一期一会～Treasure every meeting, for it will never recur～

最近ワイドショーやニュースは覚せい剤関連のことでにぎわってますね。

それをみながらタバコについて考えてしまいます。
タバコも覚せい剤も脳を刺激してドーパミンという物質を放出します。
ドーパミンは喜び・快楽の情報をつかさどります。
その喜びや快楽を知らず知らずのうちに求めていくことでやめられなくなっていくのです。。。
そしてその依存性は麻薬・覚せい剤に匹敵するとも言われています。

麻薬・覚せい剤で捕まる人の再犯率は高いと言われています。
タバコがなかなかやめられないのも納得できるかと思います。

タバコをやめようと挑んでみるが失敗する・・・。
これは自分の気合が足りないから？
そうじゃないんです。依存症という病気がそうさせているだけ。
だから自分を責めないでください。
そして周りの人もタバコをやめようと頑張っている人を責めないでください。

今はある一定の条件をクリアすれば禁煙治療を健康保険で受けられます。
また、もしクリアできなくても自費診療でもOKですし
または薬局の店頭で禁煙補助薬を買うことができます。
やってみようかなとちょっとでも思うならば是非！
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html
↑ここに健康保険で禁煙治療を受けることが出来る病院のリストが載ってます。

そしてまだ喫煙経験のない方へ・・・。
たばこが健康に悪影響を与えることは明らかですし
禁煙ががん、循環器病等の生活習慣病を予防する上で重要であることは周知の事実です。
たばこは吸い始めたらやめることはとても大変！
でも最初の１本をはじめないことはとても簡単です。
あなた自身の、そしてあなたの周りの大切な人の健康を守るために
是非無煙の環境を維持していきましょう！